강직성척추염은 주로 척추를 침범해 염증이 발생하고 점차적으로 척추 마디가 굳어지는 만성 척추관절병증입니다.

대개 20~40대 젊은 남성(여성의 3~5배)에서 발병하지만, 중년 이후에야 진단이 되기도 하고, 최근에는 여성 환자들도 많이 증가하고 있습니다.

초기에는 엉치엉덩 관절(천장관절)에 염증이 생깁니다. 엉치엉덩 부위가 아프고 척추에 뻣뻣함과 통증을 느끼는데,

주로 자고 일어난 후인 아침에 매우 심하고, 활동을 하면 나아지는 경향을 보입니다. 증상이 심해지면 자다가 허리가 아파 자주 깨기도 하고,

갈비뼈와 척추가 연결된 관절에 염증이 생겨 숨을 크게 쉴 때 가슴에 통증을 느끼기도 합니다.

무릎이나 발목관절, 고관절 등이 붓고 아프기도 하며, 발뒤꿈치의 족저근막염 또는 아킬레스 인대염 등이 척추 증상과 동반되거나 먼저 발생할 수 있습니다.

◆ 강직성척추염에 좋은 음식 ◆

강지겅척추염 증상을 개선하고 치유하는데 도움을 주는 음식을 살펴보면 불포화지방,오메가3 긍리 풍부한 꽁치, 고등어, 삼치 등의 등푸른 생선류와

소염, 항염에 좋고, 미네랄 등 영양소가 가득한 김,톳,다시마 등 해조류,미나리, 브로콜리, 당근, 마늘,케일, 콩나물 등

채소류또한 강직성척추염에 좋은 음식으로 자주 섭취해주어야 한다.

◆ 강직성척추염에 좋은 제품 ◆

이런분들에게 적극추천!!

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출산하고 허리통증에 힘드신분들!

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